Manger? Avec plaisir!

Gouvernement du Québec

Le programme Branché santé offre aux intervenant(e)s qui travaillent auprès des jeunes de 9 à 12 ans une activité portée sur les sensations ressenties avant, pendant et après chaque repas. Ce petit exercice se divise en 7 étapes avec des cases à cocher. Le but est d'aider vos jeunes à mieux comprendre leurs sensations de faim et de satiété tout en développant leur plaisir de savourer les aliments. Pour un meilleur résultat, il est important de réaliser cet exercice avant le moment des repas. Cette activité fait partie du programme communautaire Branché santé qui regroupe de nombreux outils inspirants utilisés par les intervenant(e)s pour soutenir les jeunes et leur famille dans l'adoption de saines habitudes de vie.