7 principes clés d'une saine alimentation

CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal

Il n'est pas toujours évident pour les enfants de comprendre et d'identifier quelles sont les saines habitudes alimentaires à adopter. Le programme Branché santé vous propose une infographie simple et imagée sur les 7 principes clés d'une saine alimentation, comme par exemple manger une variété d'aliments, écouter ses signaux de faim ou encore prendre ses repas en bonne compagnie. Parcourez chaque principe avec vos jeunes de 9 à 12 ans et embarquez les dans l'univers de la saine alimentation! Cet outil fait partie du programme communautaire Branché santé qui regroupe de nombreux outils inspirants utilisés par les intervenant(e)s pour soutenir les jeunes et leur famille dans l'adoption de saines habitudes de vie.

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