Activité guidée de Mme Grenouille, sur les signaux de faim et de satiété

Association québécoise de la garde scolaire

Voici une petite activité à faire avec vos élèves avant et après le temps d'un repas (lunch ou collations) pour leur faire prendre conscience de leurs niveaux de faim et satiété en s'attardant sur les signaux de leur corps. Issue du guide d'accompagnement en suivi de la formation Ensemble pour des repas plus conviviaux développé par l'Association Québécoise de la Garde scolaire, cette activité très facile et ne nécessitant aucun matériel permettra à vos élèves d'apprendre à reconnaitre quand il faut commencer et s'arrêter de manger et comment manger (vitesse, quantité, etc.) pour se sentir bien. Ne tardez plus, cet outil est à la base du développement d'un relation saine avec les aliments !

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