Yoga aquatique

Collectif Vital

Comment allier activité de yoga et saine hydratation? Conçue pour le cours d'éducation physique et à la santé, cette activité clé en main propose un circuit de positions de yoga combiné à un questionnaire sur la saine hydratation. Par équipe de deux, les élèves de 2e et 3e cycle du Primaire réalisent à chaque station une posture de yoga différente tout en répondant à deux questions. Les postures du nénuphar, du poisson ou encore du plongeur éveilleront les élèves à cette pratique relaxante. Le questionnaire leur en apprendra beaucoup sur l'eau, ses bienfaits et comment s'hydrater! Créée par le Collectif Vital et diffusée en partenariat avec la Fédération des éducateurs et des éducatrices physiques enseignants du Québec (FÉÉPEQ), cette activité s'inscrit dans la campagne J'ai soif de santé!