Le chiffre, on s'en balance

Activité clé en main

ÉquiLibre

Sensibilisez les jeunes aux fluctuations de poids! L'objectif de cette activité est de sensibiliser les élèves aux variations naturelles du poids afin de les aider à avoir une relation plus saine avec leur corps. Plus spécifiquement, l'objectif est de mieux comprendre le caractère relatif du chiffre sur la balance et de modifier la croyance en l'existence d’un poids idéal, de différencier les variations normales du poids d'un réel gain de poids ainsi que d'identifier les risques possibles liés à l’habitude de se peser. Cette activité clé en main fait partie du programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau (BTBP).

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