La place du dessert et des sucreries

Association québécoise de la garde scolaire

Les desserts et les sucreries ont tout à fait leur place dans une alimentation saine et nutritive! Ils doivent seulement être consommés avec modération lorsqu'ils viennent du commerce et sont des aliments ultra-transformés. Par contre, un dessert peut tout à fait être très nourrissant, surtout s'il est cuisiné maison. De plus, il contiendra probablement moins de sucre tout en étant délicieux! Cette fiche informative, développée par L'Association québécoise de la garde scolaire, vous propose des trucs et astuces pour réaliser des desserts nutritifs savoureux et notamment une recette de boules d'énergie à réaliser avec les enfants. Si cette ressource est conçue pour être distribuée aux parents, elle est aussi très intéressante pour les intervenant(e)s scolaires.

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